Meine optimale Wettkampfvorbereitung
Abendkurs "Meine optimale Wettkampfvorbereitung"
Datum
Kursbeschreibung
Kosten
Zeit
Ort
Termine auf Anfrage
Aufbauender 4-teiliger Abendkurs "Meine optimale Wettkampfvorbereitung"
Wettkampfvorbereitung für Running und Triathlon
(Andere Sportarten auf Anfrage)
- Vorbereitung, Trainingsplanung
- Mentales Training
- Übungen im Sport Mentalcoaching kennen und anwenden
- Zielsetzung und Zielprogrammierung
- Wettkampf Rituale
- Kombination Kinesiologie und Mentalcoaching
- Ernährung, ein weiterer wichtiger Baustein
- Schüsslersalze als Unterstützung
240.- pro Person
(max. 12 Teilnehmer)
Gruppen und Vereine auf Anfrage
19.00 bis 21.00 Uhr
Effretikon,
Kloten
oder Mutschellen